SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • ja i metanabol

    Temat
    Doping

    cykl z metanabol Jelfa (5mg)- taką bym chcial z racji czystosci i zawartej "mety w mecie" chodz mam dotep do wileu innych "produktow" tego typu... (metanabole) waze 90kg jakie dawkowanie mi polecicie, chcailem 3x5mg dziennie przez 30dni jednak przy mojej wadze czy nie jest to za malo? i pytanko odnosnie nolvadexu kiedy i ile... leki osłonkowe: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2010-03-20 18:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 63 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: Wedlug FaQ Clenbuterol Redukcja: Najbardziej popularniejsze użycie Clenu, zwiększa twardość mięśnia, użylenie, siłę i wielkość na kalorycznym deficycie. Dla znacznej utraty tk. tłuszczowej Clen łączony jest z T3. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2011-01-15 15:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP z mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od przyszlego tygodnia zaczynam cykl Cell Pumpa 445g z kreatyna mono 250g. Zastanawiam sie jak z dawkowaniem. Troche czytalem i jestem narazie zdecydowany na: -CP rano na czczo i mono po treningu w dni treningowe -w nietreningowe mono w czasie gdzie mialbym trening To moj pierwszy cykl tak złączony. Wczesniej bralem kretke 2x dosc dawno w duzych [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2007-04-26 14:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zaczne od opisania swojej historii. Od zawsze bylem chudy i malo jadlem, do teraz moja waga byla w granicach 50kg Rok temu postanowilem ze trzeba cos z tym zrobic i poszedlem na diete i zaczalem cwiczyc lecz jakies 6msc temu pojawila sie ginekomastia, na usg sa widoczne gruczoly w obu piersiach. Na poczatku pojawil sie bol przy dotyku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2020-06-12 02:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z badaniami

    Temat
    Doping

    Witam, Jestem na teście 500/tydz od prawie roku, co miesiac 2x2500uj HCG e3d. Około miesiąc temu skonczylem metanabol 1-8 30mg ed. Podczas mety dodawałem exe pol tabletki e3d,e4d. Mysle,ze exe bylo za malo, bo bardzo spuchlem na twarzy i wysypalo mi klatke i plecy. Miesiac po zakonczeniu mety badania prezentuja się nastepujaco: Testosteron [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2017-08-27 20:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Przygotowuje się do pierwszego cyklu który chcę zrobić na Testosteronie Enantan 100mg Jelfa, na temat treningu, diety, suplementacji nie będę się rozpisywał bo to mam dograne już od długiego czasu i z tym nie ma żadnego problemu. Natomiast w temacie saa jestem nowy i wiedzę którą zdobyłem od "kolegów z siłowni" i internetu, chciałbym także [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2466 Data: 2016-03-22 18:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Za kilka miesięcy palnuje zrobić pierwszy cykl, wybrałem na niego winstrol ponieważ najbardzie odpowiada mi jego działanie i niewielka ilość skutków ubocznych. Najprawdopodnie kupię go w ampułkach i będe brał 1ml/50mg co drugi dzień. Tylko nie wiem ile kupić czy 20ml bedzie ok. Na odblok wezme clomid 1 dzien 100 mg 6 dni po 50 Dietę na cyklu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3826 Data: 2008-11-19 19:15:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Następny etap FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : najbliższy cykl: Xpand XP + cm3 Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Obciążenia robocze: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2011-10-27 21:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] NAC w prochu.Ma ktoś jakiekolwiek info na temat methylstenbolone?Potrzebuję rozpiski na temat dawkowania posiadam 2 opakowania tego środka.Cypio będzie lecieć dalej po 750(i tak tam tyle nie ma na 99% raczej).Cel cyklu to siła, ubicie wzrost masy raczej mało prawdopodobny musiałbym dołożyc kcal(znowu worek ryzu albo cos z tluszczy wreszcie dodac)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2013-04-21 21:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, to znowu ja . mam 23lata, jestem na moim pierwszym cyklu. przez prawie 3 miesiace lecial enan potem cypio 0,7ml e5d, i zacza sie problem z syfami/pryszczami na barkach i karku, po ustabilizowaniu estro i prolki, bylo tak jakby stabilnie, na forum dowiedzialem sie ze ta dawka jest kosmetyczna (waze ~94kg) wiec podnioslem do 1ml, noi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2021-03-15 19:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki cykl ma sens

    Temat
    Doping

    Jestem na cyklu z propa 1-3 50mg E2D 4-6 75mg E2D 6-7 50mg E2D dieta białko 3,5g/kg węgle 5g/kg trening 4 razy w tugodniu klata,bic - plecy-kaptury - bary,tric - nogi Moje pytanie jest takie czy taki cykl da mi jakies sensowne przyrosty jest to mój pierwszy cykl i niewiem czego moge sie spodziewać mega masy czy raczej takie srututut czyli liche [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2006-03-16 16:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny trening- jaki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wracając do treningów... Na początku zacząłem act, dalej kontynułując FBW i FBW 5-10-15. Jako, że nie miałem diety i suplementów, to efektów nie było prawie wcale;) Ostatni "cykl" skończyłem na zwykłym splicie, po którym zauważyłem, że mięśnie trochę ruszyły:) Dalej, nie wiem za bardzo jaki kontynuować... Dalej splita? Chciałbym żeby trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2009-02-14 10:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw oraz kreatyna, odpowiedzcie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jestem w kropce. Kupiłem suple za ~300pln (4.8 gainer mass xxl, 1200g kreatyna vitalmax zielona na pół z kumplem, glutamina activity oraz dextojuice)... Mam ogromny problem ponieważ sprzedawca pytając mnie o trening bardzo sie zdziwił jak powiedzialem mu ze cwicze fbw. Ze mną to było tak: ćwiczyłem w piwnicy )nabralem troche) poszedlem na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2008-01-28 23:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na jesień

    Temat
    Doping

    [...] -biceps:45 -klatka:120 -udo:65 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:7g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: W sumie 3 cykle bo 3 na których leciałem solo,metę,winko i clena nie ma co liczyć. Ostatni to było coś takiego,trochę chaosu w nim było bo i testowałem towar z IP który nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2010-07-24 18:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co nastepne...?

    Temat
    Doping

    Siemanko.Wlasnie koncze cykl(jutro ostatni strzal) z testosteron propionat(big daddy labs)20ml + metka 200tabl(tajlandzka).sadzac po efektach metka byla lipna bo efekty widac jakby tylko po tesciu.Przechodzac do rzeczy: chcialbym prosic o pomoc w ulozeniu nastepnego cyklu, ktory planuje zaczac za 6 tygodni.Cel to zlapanie ok.4-6 kg miesni i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2009-01-13 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - co sadzicie ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Znalazłem w necie chwalony trening klatki, jest w nim kilka ćwiczeń których dawno nie robiłem (np: pompki na poręczach, przenoszenie ciężaru) jest to cykl trwający 6 tygodni, mający na celu zwiększenie masy klatki, dzielony na dwie części: tydzien 1-3 wyciskanie na ławce płaskiej 4x 6-10 wyciskanie na ławce skośnej w górę 5x 6-10 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2012-08-14 23:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łydki: 45 Staż na siłowni: roczek Ilość spożywanego białka: 130-140g Ilość spożywanych węglowodanów: 250g Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze Opis przebytych cykli sterydowych: 1 cykl 10 omy+100metki drugi 15omy i 10tescia.. Trening: na nogi musze dodac.. poniedziałek - klatka biceps wyciskanie hantlami płasko 12/10/10/8 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-03-24 19:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna bomba

    Temat
    Doping

    [...] miałem przerwy od niej myślę ze warto dodać do zejścia i pewnie wielu z was tez sie zgodzi ale jakie dawki było 1x10j DT kolejne pytanie to nie chce zbyt wiele odpoczywać od cyklu chce go zacząć w miarę szybko wiec fajnie by było jak byście rozpisali za ile mniej wiecej mogę i nie pisali przerwa tyle ile trwał cykl do dyspozycji 9paczek omki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-12-17 19:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wątroba

    Temat
    Doping

    Witam Zaczolem swoj pierwszy cykl na mietku ruskim 100tab. Rozpisalem go w ten sposob: 1(3dni) 2(tydzien)3(tydzien)4(tydzien)3(tydzien)2(tydzien)1(3dni) - i problem moj polega na tym ze od pierwszej tabletki czulem dziwne kucie/bol z prawej strony tam gdzie wlasnie jest watroba. Na drugi dzien bylo bardzo podobnie. Jest to dziwne odczucie da sie z [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3922 Data: 2009-04-01 07:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Cykl

    Temat
    Doping

    Witam , chce pozanc wasze zdanie 3 cykl metka PL propi,prolo,bold wino clem dobry pomysl ?? waga 78 kg wzrost 178 starz 3 lata Dieta jest ale czasem podiadam :) trening masa/siła wczesniejsze cykle 1 : meta 2 : anapolon + undesterol jak czesto :raz do roku cykl co chce uzyskac : hm... najpierw masa do okolo 90 kg pozniej zbic wage na 85 -82 kg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2010-05-07 19:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)